ala 200

Creapure +ala+Vit B1 120 caps nizej masz mono w prochu (po co 2 razy mono) HMB 120 caps zbedne AminoMax 6800 160 caps zbedne Mass XXL 3000 g jezeli masz braki w diecie ok Creatine Micronized 200 Mesh 400 g 10g w dni treningowe 5 w dnie trenigowe Dextrose Powder 500 g zbedne Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-24 15:26:23

[...] 2x 90 kaps ALA ok +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps ok +bialko wpc (jak mi sie skonczy to dopupie wiecej, wiec nie podaje ilosci) HMB 200 kaps olimp wywal +BCAA ~150 kaps zamiast tego wiecej białka +inozyna 250 tab wywal dodaj carbo i bedzie git ///HMB podobno jest dobre w polaczeniu z kreatyna.../// wg rekalamy tak - i tylko wg reklamy...

ok.2 o ile nie kupiles jeszcze crevolution to polecam monohydrat vitalmaxa lub treca (mesh 200 z tauryna) lub ultimate/mrm + r-ala (biogenix). efekty beda wypasne

[...] 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem Kofeina 400mg Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól himalajska 2g Po treningu 100g WPC, Kolagen, Flexit Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa [...]

creatine micronized 200 mesh jest smaczna, jesli mozna tak powiedziec o proszku natomiast creapure z ala jest okropna w smaku

Nitrobolon II Powoder (700 g) -- Cell Pump (450 g) -- Creapure+ALA+B1 (500g) -- KRE- Alkalyn EFX ( 200 kap.) -- HARD MASS (1,3 kg) -- MASS XXL (2kg) -- Creatin Monohydrate (1200g) -- Carbo (2000 g) nie masz zielonego pojecia o suplementach, wiec po co je kupujesz. najpierw sie pytaj potem kupuj. teraz masz pelno supli ktore sie dubluja zamiast [...]

hmm nie znam dokuadnie tego produktu ale od razu widac ze wychodzi drogo...bo ja samego to by trzeba brac ok 30g na dzien :/... co do ALA...to mysle ze 200-300mg na dzien wystarczy...warto dodac do tej porcji kreatyny jedna dawke... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

Jak najbardziej Creatrix+ALA+B1. Jeden z najlepszych jakościowo (obok naszego 200 mesh) mono na świecie.

[...] 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 8 mg Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 100 mcg Sodium 117 mg (as sodium bicarbonate and trisodium phosphate) Potassium (as potassium phosphate) 59 mg Kre-Alkalyn® 2000mg Arginine AKG 2000mg [...]

Co do odzywki bialkowej to daj tyle ile brakuje tobie bialka w diecie. Gainer daj 30 minut po treningu i miedzy posilkami. Kreatyna 5g dziennie po silowni a w dzien bez treningu z rana dodaj do kazdej porcji kretki 200-400mg ala. Pamietaj o diecie i treningu odpowiednim!

[...] kaszy albo zamiast kotlecików z 2 jajka przed snem pucha tuńczyka a w dni bez szkoły zamias kanapek i maślanki jadam np 100g owsianych i 0.7 mleka 0.5 200 gram śledzika ala matjas i 100 gram kaszy itp. a i może w mojej diecie zamało witaminy e jakieś chude dosyć żrdła tej witaminy to tylko jajka bo reszta to oleje i orzechy a niechce mieć [...]

a ja ci normalnie odpowiem :P wino, bezposredni nie spala tluszczu ala przyspiesz metabolizm, co w efekcie przelozy sie na spalania tluszczu i przyrost beztluszczowej masy miesniowej, wiec jest opcja ze obwody nie spadna a nawet podskocza jezlei to twoja pierwsz przygoda z tematem, sila powinna wzrosnac, tego mozesz sie spodziewac... dorzuc dop [...]

Creapure + ALA + wit. B1 , lub Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine . Do tego możesz kupić Mass xxl -dobry gainer .

Z tego co podales, najlepsze bedzie ALA w dawce 200-300mg na porcej kreatyny. Dorzuc do tego jeszcze 2-3g tauryny na porcej i masz dobry cykl kreatynowy.

[...] ft4 i ft3, i obrzeki, z drugiej strony mam wciaz wysoka termogeneze 37,4 stopnie codziennie temperatura i jest mi goraco ,jestem wciaz pobudzony i nerwowy,moge nie spac cala noc i i tak mam powera, nie koksuje i amfy nie biore ani zadnych supli ala efka ,nie mecze sie mimo ze cwicze po pare godzin dziennie i biegam po 10 km, dotychczas [...]

CREAPURE Bardzo dobry monohydrat moim zdaniem :-) Można go porównywać do MICRONIZED MESH 200 , lecz w Creapure mamy domieszkę ALA i Vit b1. Robiłem na niej swój 2 cykl kreatynowy to koledzy na siłowni dziwili się jak szybko rosłem ale fakt wtedy to były początki więc trudno o efekty nie było.

The ideal complement for intense stress and training Powerful antioxidant Strengthens the immune system (anti-inflammatory, anticarcinogenic, antimutagenic,) Helps to burn fat Increases synthesis of nitric oxide Improves metabolism of carbohydrates Optimized with ALA, quercetin, OPC, EGCG, curcumin, indole-3-carbinol, Piperine, Vitamin C and [...]